پنج کاری که افراد موفق قبل از ساعت ۸ صبح انجام می دهند

برخیز و بدرخش! صبح بهترین دوست جدیدت می شود. دوست داشته باشی یا نداشته باشی، استفاده از صبح ، قبل از کار ممکن است کلیدی برای یک زندگی موفق و سالم باشد. درست است، زود از خواب بیدار شدن یک ویژگی مشترک است که در خیلی از مدیران اجرایی، مقامات دولتی و سایر افراد با نفوذ دیده می شد. مارگارت تاچر هر روز ساعت ۵ صبح بیدار می شد، فرانک لوید رایت ۴ صبح و رابرت ایگر، مدیر عامل شرکت دیزنی ۴:۳۰ صبح بیدار میشود، که تنها چند مورد را نام بردیم.
می دانم چه فکری می کنید! کارتان را به بهترین نحو در شب انجام می دهید. نه خیلی سریع. طبق مجله آی ان سی، افراد سحرخیز فعال تر و پربار تر هستند. به علاوه، فواید تندرستی برای آنها که به زندگی قبل از کارشان اهمیت می دهند همچنان ادامه دارد. بیایید ۵ چیزی که افراد موفق قبل از ساعت ۸ صبح انجام می دهند مرور کنیم.

۱ – ورزش